HDLcbKG3kw

Ароматические средства для рук и ног. Глубокий массаж рук

средства для рукПроцедуры ухода за ногами укрепляют весь организм, подобно занятиям йогой и тай-цзи, а  маникюр и массаж рук снимают общее напряжение, возвращая уверенность в себе. Действуя таким образом, вы улучшаете осанку и восстанавливаете поток жизненной энергии. Руки и ноги — это места расположения важных энергетических точек, через которые проходят меридианы, или энергетические каналы; стимулируя эти точки, вы стимулируете работу всего организма. Регулярно массируйте руки и ноги после маникюра и педикюра, используя при этом пряности: так вы обеспечите себе антисептическую обработку и стимулируете приток крови к конечностям.

Глубокий массаж рук

Массаж рук с использованием глубоко проникающего ароматического крема воздействует на точки акупрессуры, восстанавливая баланс энергии и способствуя релаксации. Делайте его каждый раз после маникюра либо когда ваши руки устали от работы на клавиатуре компьютера или от выполнения любой другой работы, связанной с однообразными движениями. Сопровождайте процедуру упражнениями, направленными на укрепление мышц рук. Чтобы придать коже рук особую мягкость, наносите на них перед сном ароматический жирный крем, после чего надевайте хлопчатобумажные перчатки. Не снимайте их всю ночь — таким образом вы усилите действие крема. Утром кожа у вас будет потрясающе мягкой!

Жирный крем для рук
•          7 г пчелиного воска
•          15 г масла какао
•          2 ст. ложки миндального масла
•          1 ст. ложка масла зародышей пшеницы
•          7 ч. ложек розовой воды
•          1 капсула витамина Е
•          По 2 капли эфирных масел розы, герани и черного перца
Воск, масло какао, эфирные масла и витамин смешайте в мисочке, поставленной на водяную баню. Непрерывно помешивайте, пока не образуется однородная смесь. Снимите мисочку с огня и добавьте розовую воду (добавляйте постепенно, по нескольку капель, помешивая, пока все ингредиенты не соединятся). Переложите крем в стерилизованную стеклянную баночку из темного стекла, плотно ее закройте и поставьте в холодильник.

Методика проведения глубокого массажа рук
1.Пальцами правой руки возьмите немного крема и нанесите его на тыльную сторону левой руки, плавно скользя от кончиков пальцев до запястья.
2. Большим пальцем правой руки делайте круговые движения по левой ладони. Если понадобится, нанесите еще крема. Коротко нажмите на середину ладони, чтобы способствовать ее расслаблению.
3. Переверните левую кисть ладонью вниз и большим пальцем правой руки массируйте на ней пальцы, начав с мизинца. Делайте круговые движения, воздействуя на все фаланги. Затем большим и указательным пальцами проведите по каждому массируемому пальцу, коротко сжимая его, — так вы стимулируете работу мозга.
4. Повторите этапы 1-5, воздействуя на правую руку, предварительно нанеся на нее крем. Сцепите пальцы и сначала потрите одну ладонь о другую, а затем разомните пальцы, делая ими волнообразные движения. В заключение потрясите руками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *