HDLcbKG3kw

Здоровье

Гидроколонотерапия в домашних условиях

Гидроколонотерапия это очистка кишечника с помощью принятия вовнутрь достаточного количества подсоленной воды, что является более удобным, нежели делать клизму. Некачественная еда, малоподвижный образ жизни, вредные привычки приводят к тому, что шлаки постоянно накапливаются и оседают на стенках кишечника, тем самым провоцируя процессы брожения, гниения и выделения токсичных газов, это все отравляет наш организм и нарушает нормальную его жизнедеятельность. Также показаниям к применению гидроколонотерапии являются:

  • Расстройства желудочно-кишечного тракта
  • Болезни печени и желчного пузыря
  • Частые запоры, сопровождающиеся кишечными коликами.
  • Аутоинтоксикации
  • Кожные высыпания: угревая сыпь, шелушение, красные пятна, гнойнички
  • Ослабленный иммунитет

Как проводить гидроколонотерапию в домашних условиях?

Подготовка к гидроколонотерапии начинается с вечера, ничего особенного делать не требуется, просто нужно ограничить себя в еде перед сном поужинать чем-то легким, не отягощающим желудок. На утро приступить к самой процедуре, которая заключается в выпивании 10 стаканов соленой воды (1 ч. ложка соли на 1 л. воды), причем соль может быть как морской, так и поваренной. Растворять соль нужно в теплой воде, температурой около 40 градусов. Сперва, на голодный желудок необходимо выпить 2 стакана соленой воды, практически один за другим, остальные 8 выпивать с интервалом, по стакану через каждые 10 минут. Соленая вода прекрасно отслаивает шлаки и вредные вещества от стенок кишечника. Во время процедуры по возможности следует делать упражнения: повороты, наклоны и вращения туловищем, такая физкультура помогает быстрее и эффективнее промывать кишечник.
Читать далее

Как уменьшить стресс и укрепить иммунную систему

Как уменьшить стресс

Несколько простых способов для снятия стресса и укрепления иммунной системы: полноценное питание, физическая активность, позитивное мышление, хороший сон, музыка, гидротерапия.

К сожалению, стресс является неизменным спутником нашей жизни и существенно ухудшает ее качество. Если не уметь с ним справляться, то последствия для здоровья могут быть весьма разрушительными. Здоровая иммунная система регулирует процесс выздоровления нашего организма и защищает его от инфекций и различных заболеваний. А вот иммунная система, ослабленная стрессом, может сделать наш организм более восприимчивым к болезням и ускорить процесс старения. К тому же постоянное напряжение увеличивает уровень тревоги и может привести к затяжной депрессии.

Читать далее

Умывание для жирной кожи

Натуральные средства для умывания жирной кожи

Молоко
Простой и эффективный для ухода за лицом продукт. Использовать лучше всего сырое молоко. Хорошенько смочите ватный тампон и протрите им кожу. Дайте лицу высохнуть, после чего смойте теплой водой. Также можно приготовить замороженные молочные кубики и использовать их в качестве средства для умывания жирной кожи, они отлично освежают, делают кожу матовой и бархатистой. В молоко для умывания полезно добавить щепотку морской соли, которая, как известно, уменьшает жирный блеск, подсушивает кожу и снижает высыпания прыщей.

Лимон
Свежевыжатый сок лимона — один из самых действенных натуральных компонентов, способствующих уменьшению жирности. Лимонная кислота отлично справляется с очисткой пор от жира и грязи. Для умывания жирной кожи необходимо смешать одинаковое количество лимонного сока и теплой воды, вместо воды можно использовать отвар гамамелиса или огуречный сок. Особенно это предпочтительно людям, страдающим от раздражений или покраснений эпидермиса.
Читать далее

Лечение зубов

Ни для кого не секрет что слово «стоматолог» вызывает страх. Но почему так происходит? Посещение клиник ассоциируется у многих с добровольными пытками. Лечение зубов у детей и у взрослых превращается в целые походы к инквизиторам. Виноваты в этом качество обслуживания некоторых клиник, очереди, рассказы друзей, попавших к недобросовестным врачам. Да ладно сам процесс, чаще всего стоимость лечения зубов уже приводит в ужас.

Сейчас поход к стоматологу уже не ассоциируется с муками. Возможно, лечение зубов под наркозом, а стоматологическая техника дает возможность быстро и безболезненно привести свои зубы в порядок.

Последнее время можно часто услышать о лечении зубов во время беременности. Дело в том, что изменения в организме женщины увеличивают риск развития заболеваний, поэтому важно обратить внимание на здоровье своих зубов. В самом начале беременности нужно посетить стоматолога, который будет следить за состоянием зубов будущей мамы. Чаще всего своевременное обследование, которое предлагает, недорогая стоматология в москве, у мамы может предупредить лечение зубов у детей в будущем.

Что же делать, если вы не можете побороть страх? Тогда лечение зубов под наркозом становится спасением. Последнее время в клиниках практикуется даже общий наркоз для лечения зубов. И здесь есть несомненные плюсы: никаких дискомфортных ощущений, боли и страха. Находясь во сне, вы избежите этого.

Если все-таки образ человека в белом халате внушает вам непобедимый ужас, то вы можете попробовать народное лечение зубов. Но какими бы действенными не были средства народной медицины, лучше все-таки пересилить себя и обратиться к врачу, мало ли чем обернется даже безобидное на первый взгляд лечение молочного зуба. Стоматолог же качественно и быстро выполнит свою работу, без осложнений, вызванных работой. А после лечения зубов назначаются антибиотики, упрощающие процесс заживления.

Таким образом, становится понятно, что если вы до сих пор откладывали лечение, то отбросьте страхи и записывайтесь в клинику. С нынешними технологиями даже сложные манипуляции, как лечение зубных каналов, например, могут быть легко и безболезненно выполнены. Сегодня любой метод лечения зубов, как и его стоимость оставят у вас только приятные воспоминания.

Как правильно ухаживать за волосами?

Каждая женщина стремится, чтобы ее волосы всегда выглядели идеально. И многие опасаются, что частое мытье волос может нанести им вред. Как же быть в данной ситуации? Ответ прост – мыть волосы необходимо по мер их загрязнения, независимо от того будете вы это делать каждый день или три раза в неделю.

Если ваши волосы выглядят ухоженными в течение 2-3-х дней, и у вас нет никакого дискомфорта, тогда и мыть их нужно через 2-3 дня. А если у вас жирный тип волос, которые уже на второй день после мытья выглядят неухоженными, слипшимися и несвежими, тогда вам просто необходимо мыть их каждый день, причем с использованием специальных шампуней и средств, лучше всего, если они будут приготовлены собственноручно.

То как часто вам стоит мыть волосы зависит еще и от их длинны. Ведь длинным волосам гораздо сложнее держать красивую укладку, таким образом, иногда приходиться мыть и укладывать их каждый день.

Опасения многих женщин по поводу вреда, которое наносит волосам частое их мытье, вполне обоснованно. Ведь вода из под крана жесткая и не самого лучшего качества. Но данную проблему легко устранить с помощью смягчения воды уксусом или лимонным соком, также можно мыть голову размороженной водой – это конечно не самый простой вариант, но как говориться «Красота требует жертв».

Частое применение косметических шампуней также оказывает не самый лучший эффект на здоровье волос. Поэтому стоит выбирать мягкие шампуни, и если они слишком концентрированные разбавьте их водой. Мыть голову следует массажными движениями, они способствуют улучшению кровообращения и таким образом волосы становятся крепче и здоровее. Очень важно вместе с шампунем использовать бальзам ополаскиватель.

Для того чтобы волосы всегда выглядели роскошно, есть и еще одна хитрость. В качестве современных средств стоит использовать специальные средства, а лучше мыло, которое можно изготавливать собственными руками. В этом случае можно быть уверенным в качестве продукции, а чтобы приобрести все что необходимо для изготовления, можно заглянуть на сайт K-libri. Здесь действительно можно найти все, что необходимо для изготовления качественной продукции. Широкий ассортимент различных ингредиентов, позволяет создать только натуральные средства по уходу за волосами.

Кефирный разгрузочный день

Кефирный разгрузочный деньКефирный разгрузочный день — это не только кефир и ничего кроме кефира. Вариантов оздоровить и очистить организм есть множество. В отличие от диет, которые становятся серьезным стрессом для организма, нередко приводят к ухудшению здоровья, а в долгосрочной перспективе к набору еще большего веса, разгрузочные дни, проводимые раз в неделю, несут несомненную пользу. Конечно, не удастся за один день сбросить все, что набиралось неделями или даже месяцами. Но кое-какие задачи проведение разгрузки все же решает. Во-первых, организм отдыхает от избытка пищи, с которым приходится справляться ежедневно, во-вторых, расходуются нажитые непосильным трудом жировые отложения. Кроме этого желудок постепенно привыкает к небольшим объемам пищи. Если проводить разгрузочные дни регулярно, со временем вы заметите, что и в обычные дни насыщаетесь гораздо меньшим количеством еды.
Читать далее

Маски для лица из меда

В составе этого пчелиного продукта преобладают глюкоза, фруктоза, витамины: A, группы B, С, E, PP, микроэлементы: калий, кальций, фосфор, магний, железо, сера, благодаря которым мед оказывает противовоспалительное, бактерицидное, вяжущее действие, восстанавливает и помогает удерживать естественный уровень влаги в коже, что особенно важно в жаркие летние дни. Издавна до нас дошли самые разнообразные маски из меда для лица, рук, ног и даже волос.

Качество меда. Результат зависит от качества меда, если мед несколько раз перетапливали, то пользы от такого продукта будет значительно меньше, известно, что при нагревании выше 40 градусов мед теряет свои полезные свойства и даже приобретает вредные, магазинный мед тоже не подойдет, поскольку подвергается пастеризации выше 90 градусов. Поэтому покупайте Читать далее

Стильные и модные стрижки для подростков

Многие юноши и девочки в подростковом возрасте девочки стремятся выделиться своим внешним видом. Кто-то старается выделяться свои стилем, внешним видом, а кто-то пытается создать неповторимые и уникальные модные прически и стрижки. Модные стрижки для подростков сезона очень удивляют нас своей оригинальностью и уникальностью. Среди множества модных причесок и стрижек для подростков, Вы сможете выбрать для себя именно ту, с которой будете чувствовать себя наиболее уверенно комфортно и естественно. В текущем сезоне Вы можете подобрать стрижку, как для самых коротких, так и для длинных волос. Главное, необходимо учитывать то, что длинные волосы всегда будут в моде поэтому если Вы не хотите серьезных перемен и у Вас длинные и красивые волосы от природы, серьезно подумайте над тем, стоит ли остригать свой шикарные волосы. Параметры при выборе модных стрижек для подростков:

  • Форма лица (оно может быть круглым, овальным, квадратным и треугольным).
  • Структура волос (вьющиеся, тонкие, густые).

Здесь нужно учитывать оба параметра, поэтому к выбору той или иной стрижки необходимо подходить очень основательно. Для этого рекомендуется посоветоваться с нужным специалистом. Девочкам-подросткам даже не рекомендуется ярко выделяться среди своих сверстников слишком необычной, неординарной и новомодной стрижкой. Это связано с тем, что для такого возраста больше подходят натуральность и естественность. На это необходимо стоит обратить внимание при выборе стрижки или прически. Итак, самые интересные и популярные модные стрижки для подростков сезона. «Каскады».

Они имеют разную длину. Длинные волосы очень прочно закрепились в моде, поэтому очень интересно и наиболее эффектно в текущем сезоне будет смотреться любая длинная, так называемая, «каскадная стрижка». Подобная стрижка может быть как полностью гладкой, так и иметь красивые локоны, которые подходят практически для всех представительниц прекрасного пола, вне зависимости от формы их лица и структуры волос. Для стрижек любой длины идеально подходят челки (но тут уже нужно учитывать форму лица, ширину лба). В сезоне будут пользоваться наибольшей популярностью косые варианты челок. Классический боб – очень популярная и модная стрижка для подростков. Это прямая и короткая челка, а также прямо остриженные не очень длинные – настоящий тренд этого сезона! Каре средней длины также занимает одну из лидирующих позиций среди модных стрижек для подростков. Главное, лучше не использовать слишком резких линий, сгладив их наиболее плавными и мягкими переходами.

Для мальчиков лучше всего остановить свой выбор на вполне естественных мужских стрижках Химки которые предлагает выполнить с помощью профессионализма молодых стилистов. Иногда такие  называют «ежик». Она не требует никакой особой укладки и ухода. Наряду с прической «ежик», в этом году будут очень модными немного удлиненные стрижки, сочетаемые с косой челкой или с зачесанными назад волосами. Таким образом, основным условием правильного выбора модной стрижки для подростков, является наиболее гармоничное и согласованное сочетание стрижки с формой лица. Кроме того, необходимо правильно, а главное, во время, уделять внимание своими волосам чтобы они всегда выглядели свежо и красиво.

5 советов о том, как не поскользнуться на обледенелых дорогах

При минусовых температурах дороги и тротуары покрываются ледяной коркой и представляют серьезную опасность не только для автовладельцев, но и для пешеходов. С помощью этих пяти советов можно безопасно добраться к месту назначения.

Зимой многие дорожки выглядят как один сплошной каток. Поэтому, чтобы безопасно по ним ходить и при этом избежать дальнейшей необходимости лечения закрытых переломов, врачи-ортопеды советуют следующее:

1. Носить удобную обувь. Зимой для лучшего сцепления с дорогой на колеса крепят цепи. Для обуви же есть специальные шипы, которые просто закрепляют пряжками на подошву. Эти шипы при ходьбе врезаются в лед и таким образом обеспечивают большую устойчивость. Аналогичный эффект, кстати говоря, дает лейкопластырь, приклеенный к подошве или кусочки ткани. Кроме того, обувь с плоской подошвой с хорошим протектором обеспечит лучшее сцепление, чем обувь на высоких каблуках.

2. Иметь дополнительное время. Холод — весомая причина идти быстро — ведь хочется как можно скорее вернуться в тепло. Но это рискованно. Наше тело имеет один большой недостаток: оно быстро теряет равновесие. При ходьбе наш вес распределяется неравномерно, поэтому так легко поскользнуться. А в условиях экстремального холода, следует выделить больше времени для «скользкого» маршрута.

3. Ходить нужно умно. Наиболее безопасным во время путешествия считается такой способ передвижения, когда идущий наступает не на пятку, а на наружную часть стопы. Это позволит предотвратить падение назад, что зачастую особенно опасно. Идя вперед, следует обращать пристальное внимание на землю, чтобы избежать скользких мест. Кроме того, имеет смысл оставаться как можно ближе к стенам и заборам. В случае необходимости они смогут поддержать, если ноги начинают скользить.

4. Носить перчатки. Те кто носит перчатки и не прячет окостеневшие от холода пальцы в карманы, могут передвигаться быстрее. Таким образом, появляется возможность маневрировать руками и держать баланс. Это приводит тело в равновесие быстрее и снижает вероятность падений на обледенелых поверхностях.

5. Правильно падать. На сегодняшний день наиболее часто при падении страдает запястье, потому что часто при падении человек выставляет руки вперед. Если это возможно, следует стараться не сгибать локти и руки при падении. Лучше выставить предплечье перед лицом так чтобы голова в этой ситуации была защищена. Точно так же, если падать назад: нужно опустить подбородок к груди, что тоже смягчает удар.

Клеточная косметика

Доктор Ниханс тяжело больной женщине ввел препарат, выполненный из клеток овцы. В результате таких инъекций женщина, находившаяся на грани смерти, чудом выжила. Доктор представил результаты экспериментов на Международном Конгрессе в 1913 году, он проводил их на протяжении более 40 лет. Его доклад произвёл огромное впечатление на всех ученых. Именно Пауля Ниханса считают основоположником клеточной косметики и терапии, его метод очень результативен для восстановления здоровья. И несмотря на то, что большинство женщин пользуется традиционной, но весьма качественной косметикой приобретаемой на www.topfreeshop.ru, интерес к новинкам растет.

Как, выяснилось, она оказывает благоприятное влияние не просто на здоровье, но и на внешность пациентов и обладает омолаживающим результатом. Отметив этот поразительный омолаживающий эффект от врачебных препаратов, Пауль Ниханс начал проводить исследования со средствами косметологии. Квалифицированный доктор использовал для их создания клетки эмбрионов, которые обрабатывали определенным образом на холоде в центрифуге. После такой материал помещали в специальный стабилизирующий раствор. Именно так был изобретен метод консервации клеток. Такая суспензия сохраняла все качества живых клеток.

Что же это такое?

Нынешние производители косметологических средств, этот термин трактуют весьма по-разному. Часть утверждает, что это средства, которые способны проникать в глубокие слои кожи и действуют уже на уровне клеток. Другие говорят о клетках только лишь растительного происхождения. Несмотря на такую разность взглядов, клеточной официально признается лишь та, для производства которой применили клетки, которые получены из органов или же тканей животных. Для ее изготовления чаще применяют ткани коров, овец, свиней, кур. Однако предпочтение отдают все таки овцам, причем, пасущимся на альпийских лугах и которые питаются только свежей травой.

В самом начале она предназначалась для женщин, которые старше 35 лет. В нынешнее время появляется и для более молодых дам. Так же она по своей результативности во много раз превосходит привычные нам традиционные средства. Но, несмотря на все ожидания, клеточная косметология не творит чудеса и не дает молниеносных результатов. Прежде, чем она станет омолаживающе действовать на организм, понадобится пара недель.

Но несмотря на все рассуждения, клеточная косметика имеет некоторые особенности:

  • обладает омолаживающим эффектом;
  • ее важно применять вместе с другими процедурами по уходу за кожей;
  • эффект проявляется не сразу, но на длительное время.

Применение клеточной косметологии

Применение клеточной косметологии — это часть целостной программы по уходу за кожей. В первую очередь, кожу необходимо старательно подготовить. Для этого применяют пилинги, специализированные гели. Все этапы программы по уходу за кожей весьма важны, и каждый из них обладает своим предназначением. Сама по себе клеточная косметология вряд ли стала бы настолько результативной.

Но индустрия не стоит на месте. В ультрасовременных лабораториях в тесном сотрудничестве со специалистами косметологами работают и химики, и биологи, и фармацевты. Специалистам удалось искусственным образом синтезировать материал, который применяют для изготовления клеточных материалов нынешнего поколения. Клеточная косметология оптимизирует процесс омоложения, и стареющие клетки нашего организма начинают вести себя подобно молодым.

Страница 1 из 2512345...1020...Последняя »