HDLcbKG3kw

Здоровье

Польза и вред помидоров

После открытия Америки в Европе появилось загадочное растение – томат. Его стали выращивать и в России. Долгое время томат считался ядовитым и распространялся как экзотический цветок. Только в 18-м веке начинают употреблять в пищу плоды.

Польза и вред помидоровКак и у других представителей семейства Паслёновые, в зелёных частях помидорного растения содержится довольно ядовитое для человека вещество – алкалоид соланин. Споры о пользе и вреде помидоров в 18-м и 19-м веках велись очень ожесточённые. Было доказано, что спелые плоды томатов не представляют опасности для человеческого организма. Врачи-диетологи не рекомендуют употреблять в пищу недозрелые помидоры. Вызревшие томаты следует с осторожностью давать маленьким детям и лицам с повышенной кислотностью желудочного сока. Во всех остальных случаях помидоры считаются полезным и даже целебным овощем.

Мы привыкли причислять томаты к категории овощей. Почему же тогда нередко возникают споры: помидор – это ягода или овощ, а может – вообще фрукт, ведь они бывают очень сладкими? Для учёных-ботаников ответ однозначен: плод томатного растения – это ягода (в научном понимании). Судебная система Америки постановила считать помидор овощем, а не фруктом, потому что способы его употребления и приготовления ближе к овощным культурам.

Помидор – это ягода или овощПомидоры настолько прочно вошли в нашу культуру, в сознание каждого человека, что им нередко приписывают мистическое значение. Вопрос о том, к чему снятся помидоры, волнует многих. Обычно это трактуется как хороший, добрый знак. Считается, что предчувствие неудачи может быть связано только со снами о гнилых помидорах. Если приснились зрелые, красивые плоды, то это сулит удачу в любовных и финансовых делах.

Положительные характеристики помидоров в культуре многих стран заслуженно связаны с их превосходным вкусом, широтой и универсальностью употребления, красивым жизнеутверждающим цветом плодов, их целебной силой. Важно, что томаты сохраняют многие полезные свойства даже после длительного нагревания. Ценное биохимическое соединение под названием ликопин не уничтожается в ходе тепловой обработки; его лечебные характеристики даже усиливаются. Ликопин укрепляет иммунные ответы человеческого организма, помогает противостоять онкологическим и сосудистым заболеваниям.

Помимо ликопина и витаминов, томаты поставляют человеку другие витаминоподобные вещества – лютеин, кверцетин, антоцианы. Обилие клетчатки регулирует пищеварительные и другие обменные процессы. Всё это сочетается с невысокой калорийностью и низким гликемическим индексом.

Льняное масло для похудения

Льняное масло является важным источником незаменимых жирных полиненасыщенных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9, почему незаменимых, потому, что наш организм не может их вырабатывать, а только получать из пищи. Именно наличием значительного количества этих кислот, и объясняются полезные свойства льняного масла, в том числе и для похудения.

Особую ценность имеет льняное масло для женщин, оно снижает риск появления рака молочной железы, облегчает самочувствие при менопаузе и ПМС, улучшает состояние кожи и волос, а во время беременности способствует развитию мозга будущего ребенка.

Для мужчин, льняное масло это эффективное средство при проблемах с потенцией. Кроме того масло льна используется для профилактики и лечения множества заболеваний среди которых: инсульты, сахарный диабет, астмы, болезни желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Кроме того льняное масло улучшает зрение и работу мозга, нормализует состояние центральной нервной системы, избавляет от изжоги и глистов.
Читать далее

Красота глаз очень важна

Невозможно найти такую женщину, которая бы не представляла, какая сила и притягательность скрывается в ее взгляде. Поэтому представительницы прекрасного пола и тратят немало сил и средств на тщательный макияж глаз. Но даже самые удачно подобранные декоративные средства не способны исправить потухший взгляд, вызванный усталостью глаз и неправильным уходом за ними. Кроме этого, для придания красоты здоровым глазам можно приобрести линзы, подробнее можно узнать по ссылке компании mylens.

Существуют простые правила ухода за глазами, которыми нельзя пренебрегать ни при каких условиях. 

1. Главное правило – полноценный ночной сон, желательно не меньше 8 часов. 

2. Никогда не оставлять на ночь макияж на глазах, иначе на утро вы имеете возможность получить малоэстетичное и опасное для здоровья зрелище. 

3. Использовать качественные, проверенные средства для систематического ухода за кожей вокруг глаз. Утренний тонизирующий крем или гель, вечерний питательный крем с функциями восстановления, гипоаллергенное молочко для снятия макияжа должны быть в арсенале каждой уважающей себя женщины. 

4. Правильно использовать средства для ухода за глазами: не использовать резких, сильных движений, так как кожа вокруг глаз особо нежная, склонная к растяжению. Помните, что любое средство наносится обязательно от внешнего уголка глаза к внутреннему. 

5. Подружиться с отваром ромашки – уникальным по силе воздействия природным ухаживающим средством для глаз. Отвар используют и для промывания глаз, и для прикладывания к векам влажных салфеток, и для замораживания кубиков льда. 

6. Не перегружать глаза! Длительная работа за компьютером, просмотр телевизионных программ должен чередоваться с рациональным отдыхом, во время которого целесообразно сделать специальную гимнастику для глаз или просто закрыть их. Если зрительные нагрузки – это часть вашей работы, приобретите специальные капли, способствующие снятию напряжения глаз. 

7. Беречь глаза от пыли и яркого солнечного света. Темные очки с солнцезащитным фильтром (купленные ни в коем случае не на рынке!) – не только дань стилю, но и забота о здоровье глаз. 

8. Смазывать ресницы на ночь теплым миндальным или касторовым маслом, оберегая сами глаза от попадания этих средств. В противном случае, помимо масляной пелены на глазах, вы рискуете получить еще и их раздражение. 

9. Утренний и вечерний массаж в виде легких постукиваний пальцев от внутренних уголков глаз к височной части – это самое малое, что можно подарить своим глазам, которые порадуют вас ясным и лучезарным взглядом.

Как подтянуть кожу после похудения

Обвисшая кожа после похудения. Почему это происходит?

Увеличение массы тела заставляет кожу растягиваться. Упругость и эластичность кожи обусловливается волокнами эластина и по большей части коллагена. При постепенном увеличении тела, происходит также постепенное растягивание волокон коллагена, которые сохраняют коже эстетичный вид. Но это только при постепенном, умеренном наборе веса. При стремительном увеличении массы тела, волокна коллагена не успевают растягиваться и рвутся, в местах этих разрывов образовываются белые прожилки — растяжки, которые вначале имеют розоватый оттенок, но со временем становятся белыми и все более заметными. Поэтому при стремительном похудении растянутая избыточным весом кожа не успевает своевременно сокращаться и становится дряблой или обвисшей.

Самым оптимальным считается вариант, при котором похудение происходит в среднем на один килограмм в неделю. В том, что лучше худеть постепенно вам расскажет любой врач, тогда и здоровье не пострадает, и кожа за счет нормальной выработки того же коллагена, будет постепенно сокращаться и останется в норме, такой же упругой и эластичной. Все должно быть в меру: в зависимости от особенностей организма правильно подобран рацион питания без жестких ограничений, физическая активность, ну и, конечно же, средства по уходу за кожей.
Читать далее

Стоит ли удалять родинки?

родинка

Иногда родинки на лице женщины или на ее теле придают ей некоторое специфическое обаяние, особую привлекательность. И, если родинки не портят внешность, не изменяют свой размер, цвет и не приносят неприятных ощущений, на их существование, как правило, никто не обращает особого внимания.

Вообще, родинка (невус) является пороком развития кожной ткани, и при некоторых условиях она способна переродиться в страшное заболевание — злокачественную опухоль. И если вы ощутили дискомфорт в месте расположения родинки, либо заметили изменения в ее внешнем виде, стоит побеспокоиться и обратиться за консультацией к специалисту — дерматоонкологу. А для того, чтобы не пропустить момент начала перерождения родинок в опасное заболевание – меланому, нужно внимательно наблюдать за их состоянием.

Читать далее

Перловка чем полезна. Перловка полезные свойства

Перловка полезные свойстваПерловая крупа, или перловка, является одним из полезнейших для здоровья человека продуктов. Получают перловку из ячменя путем его специальной обработки, включающей шлифовку и полировку. Ранее крупа была доступна только богатым людям. Кашу подвали на стол в купеческих семьях, присутствовала она и на царском столе. Сегодня у многих перловка ассоциируется с «солдатской кашей», а т.к. армейские повара не сильно усердствовали в ее приготовлении, каша получалась слизистой и не очень вкусной. И мало кто знает, что перловая каша была любимым блюдом Петра Первого.

Читать далее

Заменитель сахара при диабете, какой выбрать?

Среди множества различных сахарозаменителей мы выбрали те, которые пользуются наибольшей популярностью среди диабетиков, а также людей желающих похудеть или просто вести здоровый образ жизни.

Все заменители сахара можно разделить на две категории: калорийные энергоемкие (фруктоза, сорбит, кислит) и безкалорийные неэнергоемкие (сахарин, аспартам, сукразит, ацесульфат калия, цикламат натрия).

Сорбит (Е 420) выпускается в виде порошка, его получают из растительного сырья: ягод рябины и косточковых фруктов. Сорбит в 3 раза менее сладок, чем сахар и усваивается значительно дольше. Он положительно влияет на обмен веществ и существенно не сказывается на уровне глюкозы в крови. Сладкий порошок сорбит не теряет свой вкус при кипячении, поэтому его можно использовать при кулинарной, термической обработке продуктов. Суточная норма сорбита не должна превышать 30 гр. Калорийность сорбита не меньше чем у сахара (1 гр. сорбита содержит 4 ккал.), поэтому нужно учитывать этот показатель при определении общей калорийности пищи.
Читать далее

Записка о здоровье

Здоровье является важной составляющей каждого человека. Сейчас данный аспект жизни стал особенно важным для большинства людей. В основном подрыв здоровья происходит на нервной почве, однако большинство этого не понимают и продолжают выматывать себя и своих близких стрессами на работе, неправильным питанием и вредными привычками. Все это выливается в конечном итоге в не самый здоровый внешний и, как в последствии, необходимость принимать специальные медикаменты для поддержания такого же стиля жизни, как был когда-то.

Если у вас похожая ситуация и вы плохо спите и много нервничаете, постарайтесь минимизировать данный вид раздражителя, а также принимайте поливитаминные комплексы, которые направлены на поддержание и укрепление вашего тела в современном мире. Однако, если вы чувствуете, что с вами что-то все-таки не в порядке, то обязательно посетите диагностический центр. Это позволит вам получить консультацию от опытных профессионалов в своем деле и понять, что именно вам стоит исключить из своего дня, а что наоборот добавить. Диагностика в основном проходит по всем частям вашего тела. Начиная от головы и заканчивая кончиками ног. Благодаря этому составляется полная картина о состоянии вашего самочувствия, и специалист знает, какой курс лечения вам назначить в случае выявления каких-нибудь патологий, а где у вас наоборот все в порядке и не стоит переживать поэтому поводу. Множество людей приходит без особо выраженных признаков недомогания и просто говорят специалисту о том, где они сомневаются, что у них все хорошо. После небольшого диалога и получения какой-то информации, врач может решить какую именно диагностику стоит начать и какие ресурсы при этом задействовать.

Данная процедура является очень выгодной для пациента, ведь помимо простого осмотра он получает рекомендации, которые в следствии их выполнения приводят к потрясающим результатам. Появляется больше энергии, перестают беспокоить головные боли и другие частые спутники современных людей. Подобный медицинский центр в Иркутске вы можете найти с помощью интернета, просто вписав нужные слова и записавшись на удобное для вас время. Далее ваши обязанности заканчиваются и в ход вступаю профессионально обученные специалисты готовые прийти к вам на помощь и решить все проблемы относительно вашего здоровья. Услугой диагностики пользуется множество людей по всему миру, и она смогла спасти ни одну сотню людей, выявив болезнь на самой ранней стадии, когда она достаточно просто выводиться из организма.

Уход за нарощенными ресницами

Почему женщины выбирают нарощенные ресницы?

  • Не имея длинных и густых ресничек от природы, после процедуры наращивания вы становитесь обладательницей именно таких ресниц. Большинство вариантов дизайна нарощенных ресниц выглядят максимально естественно.
  • Красивые ресницы на протяжении всего дня и всей ночи. Ваши глаза выразительно сияют и вечером после умывания, и утром после пробуждения без лишних усилий.
  • Экономия времени. Вам больше не придется каждое утро тратить драгоценные минуты на макияж достаточно умыться водой, и можно выходить в свет.
  • Если считаете, что нарастить ресницы дорого, подумайте, сколько денег уходит на тушь для ресниц, подводку, тени и средства для снятия макияжа с глаз.
  • Читать далее

Паровые ванночки для лица

Регулярное очищение кожи является обязательным условием сохранения ее красоты и здоровья. Паровая ванночка отличный способ естественного очищения кожи. Пар открывает поры и мягко удаляет из них накопившуюся грязь, пыль и жир. Паровые ванночки улучшают кровообращение и насыщают кожу кислородом. Такой влажный и теплый способ ухода за лицом предотвращает появление прыщей и делает кожу гладкой и мягкой. Кроме того, паровые процедуры приводят к потоотделению, а вместе с потом из организма выводятся токсины. Ванночки оказывают увлажняющее и омолаживающее действие. После проведения паровой ванны кожа значительно лучше впитывает применяемые косметические средства.
Читать далее

Страница 5 из 28« Первая...34567...1020...Последняя »